Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(44)
Forma i typ
Książki
(44)
Poradniki i przewodniki
(22)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Proza
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(41)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Okonek Oddział dla dorosłych
(27)
Okonek Czytelnia
(2)
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
(6)
Oddział Lędyczek
(9)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
(11)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Nitsch Cornelia (1946- )
(2)
Puziewicz Anna
(2)
Batte Anna
(1)
Bellmann Heiko (1950- )
(1)
Beskidzki Jerzy
(1)
Bińczyk Małgorzata
(1)
Bullough Oliver (1977- )
(1)
Carroll Samantha
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Copons Jaume
(1)
Copons Jaume. Gutek i potwory
(1)
Digard Nicolas
(1)
Digard Nicolas. Frigiel i Fluffy ; 1
(1)
Dobrowolska-Kierył Marta
(1)
Dobrowolska-Kierył Marta. Bazyliszek
(1)
Dobrowolska-Kierył Marta. Wars i Sawa
(1)
Dobrowolska-Kierył Marta. Warszawska Syrenka
(1)
Dobrowolska-Kierył Marta. Złota kaczka
(1)
Drozd Dorota (pielęgniarka)
(1)
Duman Anna
(1)
Faulkner Mitch
(1)
Foley Mark
(1)
Frank Renate
(1)
Frick Thomas (1962- )
(1)
Gilbert Adrian
(1)
Hall Diane. Czasowniki modalne
(1)
Hall Mary Jane
(1)
Harrison Jeremy (1942- ). Czasowniki złożone
(1)
Hecker Frank (1963- )
(1)
Hecker Katrin (1963- )
(1)
Hoffmann Artur
(1)
Hryczuk Olszyna
(1)
Hurtrer Annic
(1)
Jacoń Piotr
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Kater Michael H. (1937- )
(1)
Knopińska Olga
(1)
Korzeniewska Justyna
(1)
Kowalczyk Marcin (tłumacz)
(1)
Kozłowska Katarzyna (blogerka)
(1)
Kozłowski Tomasz
(1)
Kozłowski Tomasz (tłumacz)
(1)
Langley Joy
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk). Autor
(1)
Macho Britta (1960- )
(1)
Malczyk Małgorzata
(1)
McKenney Tom C
(1)
Mills Dan (1968- )
(1)
Moorhouse Roger (1968- )
(1)
Mrowiec Justyna
(1)
Nelson Paul A
(1)
Newark Tim (1961- )
(1)
Olasz Mateusz
(1)
Osial Paweł
(1)
Pegler Martin (1954- )
(1)
Plaster John L
(1)
Plutecka Radosława
(1)
Różańska Agnieszka (1960- )
(1)
Różańska Agnieszka (tłumacz)
(1)
Sasser Charles W
(1)
Schlag Tina
(1)
Singleton Ken. Kłopotliwe czasowniki
(1)
Smith Lyn (1934- )
(1)
Sobolewska Anna (1947- )
(1)
Spicer Mark
(1)
Stalka-Jarska Joanna
(1)
Stokłosa Bożenna
(1)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(1)
Thompson Leroy (1944- )
(1)
Tonkin John B
(1)
Tresidder Jack
(1)
Wołodarski Borys
(1)
Zacharzewski Michał (1977- )
(1)
Zając-Borowicka Joanna
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Zarawska Patrycja. Tłumaczenie
(1)
Łachacz Magdalena
(1)
Ślubowska Katarzyna
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(22)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(25)
Kraj wydania
Polska
(44)
Język
polski
(44)
Odbiorca
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(11)
Dietetyka
(5)
Leczenie dietą
(5)
Potrawy dietetyczne
(5)
Choroba Hashimoto
(2)
Ciasta
(2)
Cukrzyca
(2)
Desery
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Gry i zabawy
(2)
Odchudzanie
(2)
Przyjaźń
(2)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czasownik angielski
(1)
Czasownik modalny
(1)
Depresja
(1)
Diabetyka
(1)
Dieta DASH
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta pH
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Duchowieństwo prawosławne
(1)
Dudko, Dmitrij Sergeevič (1922-2004)
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko transpłciowe
(1)
Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gutek Zawada (postać fikcyjna)
(1)
Hashimoto - choroba
(1)
Hitler-Jugend
(1)
Holokaust
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jelita
(1)
KGB
(1)
Kawa (napój)
(1)
Kościół a państwo
(1)
Minecraft
(1)
Miód
(1)
Myślenie pozytywne
(1)
Mózg
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(1)
Odkwaszanie organizmu
(1)
Odporność
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby transpłciowe
(1)
Owady
(1)
Pan Flat (postać fikcyjna)
(1)
Plecionkarstwo
(1)
Potrawy
(1)
Potwory
(1)
Przeciwutleniacze
(1)
Przedmioty magiczne
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przetwórstwo
(1)
Ptaki
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzice
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rodzina
(1)
Rozmowa
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Składniki odżywcze
(1)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(1)
Starzenie się
(1)
Stres
(1)
Strzelcy wyborowi
(1)
Stworzenia fantastyczne
(1)
Symbole
(1)
Szydełkowanie
(1)
Słodycze
(1)
Służba bezpieczeństwa
(1)
Tarczyca
(1)
Tranzycja płciowa
(1)
Trucizny
(1)
Umysł
(1)
Warzywa
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wspomaganie rozwoju
(1)
Władcy
(1)
Włosy
(1)
Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Zabójstwo polityczne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
informatyka i technika komputerowa
(1)
Życie seksualne
(1)
Żydzi
(1)
Temat: czas
1901-2000
(4)
1939-1945
(2)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
2001-
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Europa
(1)
Starożytny Egipt
(1)
Gatunek
Poradnik
(19)
Przepisy kulinarne
(11)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Książka kucharska
(4)
Antologia
(2)
Atlasy zwierząt
(2)
Opracowanie
(2)
Encyklopedie
(1)
Fantastyka
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Legendy i podania polskie
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki żydowskie
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Reportaż angielski
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(13)
Medycyna i zdrowie
(13)
Psychologia
(3)
Historia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
44 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III B (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta wzmacniająca odporność / Agata Lewandowska. - Wydanie 2. - Warszawa : RM, [2022]. - 184, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Jedz zdrowo, ruszaj się – buduj odporność przez cały rok! Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych. Z tej książki dowiesz się: jak budować zdrowie i odporność przez cały rok, jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności, jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności, co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba. W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Płaski brzuch : dieta i ćwiczenia / Agata Lewandowska ; współpraca Joanna Zając-Borowicka. - Warszawa : RM, copyright © 2020. - 174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Dietetyczka i trenerka fitness ? podpowiadają:
jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną,
jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,
dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę.
https://www.taniaksiazka.pl/plaski-brzuch-agata-lewandowska-p-1683393.html
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca nie oznacza obecnie utraty radości z jedzenia - wręcz przeciwnie! Specjalistki do spraw żywienia Britta Macho i Tina Schlag pokazują, jak można w łatwy i prosty sposób przygotowywać różnorodne potrawy ze zwyczajnych składników, czerpiąc z tego przyjemność. Nie trzeba całkowicie rezygnować z cukru, ani stosować specjalnej diety. Smaczne przystawki, bogate w błonnik przekąski, niskotłuszczowe dania mięsne zawierające dużą ilość warzyw, potrawy z ryb, a także słodkie przysmaki sprawią, że cała rodzina będzie odżywiać się rozsądnie i zdrowo. Takich potraw z przyjemnością skosztują również goście! Szybkie i różnorodne dania dla całej rodziny!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 003 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Czytelnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 595.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto historie najbarwniejszych władców, którzy zasłynęli zdecydowanie zbyt wybujałym temperamentem seksualnym. Zajrzyjmy do sypialni Kleopatry i Cezara, a także na dwór szalonego Nerona. Przekonajmy się, czy Piastowie byli cnotliwi i jak wyglądały trudy przedłużenia dynastii Jagiellonów. Odkryjmy tajemnice rodziny Borgiów i poznajmy wszystkie żony Henryka VIII. Z tej książki dowiesz się, który król Polski zasłynął jako bigamista, a który był największym erotomanem. Przeczytasz, ile kochanek miał Ludwik XV i jak to się stało, że kochliwy król Staś nigdy się nie ożenił.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Frigiel i Fluffy / Frigiel, Nicolas Digard ; 1)
Powrót Smoka Kresu to pierwszy tom bestsellerowej serii Frigiel i Fluffy, której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. To książka, w której młodzi czytelnicy odkryją ekscytujący świat przygód, fantastyki i minecrafta. W wiosce Lanniel święto trwa w najlepsze, gdy nagle nad dachami domów zjawia się ogromny czarny smok. Ernald, dziadek Frigiela, postanawia ruszyć do walki z potworem. Tuż przed tym powierza chłopcu tajemniczą czarną skrzynię, każąc chłopakowi obiecać, że zaniesie ją jego przyjacielowi Valmarowi do miasta Puaba. Frigiel wpada w wir nieoczekiwanej przygody - wyrusza w drogę, nie mając pojęcia, że niesie ze sobą jeden z najbardziej poszukiwanych przedmiotów na świecie, którego pożąda straszny mag Askar. Ten zaś zbiegł niedawno z więzienia w Odległych Lądach…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV F (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca : jak z nią żyć / Dorota Drozd. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 159, [1] stron : ilustracje ; 21 cm.
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Nowoczesna diabetologia i zaangażowanie pacjenta w proces leczenia pozwalają wieść normalne życie z cukrzycą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman. - Kraków : Wydawnictwo RM, © 2021. - 199, [1] strona ; 21 cm.
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie wyobrażasz sobie początku dnia lub spotkania towarzyskiego bez filiżanki aromatycznej kawy z pysznymi dodatkami? Zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak profesjonalny barista wyczarowuje niezwykłe wzory na powierzchni kawy? W książce znajdziesz również przepisy na fantastyczne ciasta, ciasteczka i desery z dodatkiem kawy. Z tą książką zaczarowany i aromatyczny świat kawy nie będzie miał tajemnic!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miód: Odżywia, leczy, pielęgnuje/ Renate Frank - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 116 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Dla Zdrowia i Urody)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.26/.27 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 598.2(084.4) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 689 III (1 egz.)
Książka
W koszyku
My, trans / Piotr Jacoń ; [ilustracje Mateusz Olasz]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 281, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
„Moje życie jest jak poruszanie się po labiryncie. Jest tyle elementów, tyle zmiennych – takich śrubek, które w każdej chwili mogą się odkręcić i wypaść. Człowiek cały czas jest skupiony i rozgląda się po tym labiryncie i ciągle sprawdza, czy wszystkie te śrubki są podokręcane. Bo jak któraś wypadnie, to może się stać coś złego. Zacznie się hejt. Pogarda. Zupełnie niedawno zacząłem mieć problemy z kośćmi. Poszedłem do dobrej warszawskiej poradni osteoporozy. Wchodzę do lekarza. W gabinecie na ścianie święty obrazek, na biurku krzyżyk… I znów to samo pytanie o leki. I znów moja odpowiedź. Gdy ten lekarz usłyszał moją historię, automatycznie zaczął do mnie mówić: proszę pani…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział Lędyczek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 305 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej